Erkennen,
Verstehen und Verändern
Psychotherapie schafft einen geschützten Rahmen, um innere Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Mein Angebot
Therapeutische Verfahren
Kognitive
Verhaltenstherapie
Die KVT hilft, belastende Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Sie ist praktisch, lösungsorientiert und unterstützt dabei, neue Wege im Alltag zu finden und das Wohlbefinden zu stärken.
Schematherapie
Die Schematherapie ermöglicht, tief verwurzelte Denk- und Gefühlsmuster aus der Kindheit und Jugend zu verstehen und zu verändern. Sie unterstützt dabei, alte Belastungen zu lösen, gesündere Beziehungen aufzubauen und das eigene Leben freier zu gestalten.
Akzeptanz- und Commitment Therapie
ACT unterstützt dabei, Gedanken und Gefühle anzunehmen, sich auf persönliche Werte zu besinnen und ein erfülltes Leben aktiv zu gestalten.
